先日、筋トレ本の挿絵を担当させて頂いた話をしたのですが
トレーニングを受けさせて頂いた際、印象深かった会話があったのでまんがにしてみました
今年の抱負は骨を整えることです
いやマジで
やっぱりプロってすごいなと思いました
これまでの筋トレが全部自分のコンプレックス（前もも）の育成になっていたと知ったのも衝撃だったんですが、
以前Twitterで反り腰の人は前ももバッキバキになりがち！というツイートを見かけて、
やだ〜〜〜〜私だ〜〜〜〜！！！んも〜！反り腰が原因なんだね〜〜〜！！！
ってキャッキャ言ってたんですが、違ったようです
へ、ヘルニア…
万が一でも関節とか痛めたりしたらいけないので、単行本作業が終わるまで筋トレ禁止！軽いストレッチのみで♪
とか思ってたのですが、自分から冥府の道へと突き進んでいたと知りました。
今年は適度な運動と骨を整えるのを目標にしたいと思います
ちなみに体調崩してたので12月半ばから酒は一滴も飲んでいません
ヘルシー
健康に自信が持てたら楽しくほどほどに飲みたいと思います
大仰に書きましたが、送って頂いたトレーニング中の動画を見た際「ヘルニアになりやすい状態になってる」と言われた時の自分の顔がツボりすぎたので、この顔描きたかっただけです。
単行本作業はラストスパート！もうひといき頑張ります
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2020年2月27日初書籍発売！
Amazonで予約受付中！（特典ペーパーあり！）
（電子書籍も同時に発売予定）
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それでは今日はこの辺で！
コメントありがとうございます！！
筋トレ本予約のご報告もありがとうございます〜！
私も楽しみ…頑張りたい…
最低限これだけばやってみようぜ〜！っていう内容なので、私でもいけるかな！？と思っています。
森先生たくさん本出されていらっしゃるんですけど、どれも気になる内容で財布が疼きますね…
腰痛持ちの方、もし通院中でしたら一度お医者さんにご相談くださいね。
リハビリできる病院だとトレーナーさんがついた上で色々やってもらえた気がする…ので…そっちの方がいいかも…！？
腰痛ってストレスとかもあるらしくて大変ですよね…ご自愛ください…！
親子で楽しんでいただいてるとのコメント、ありがとうございます！
とても嬉しい…へへへ…
それではそれでは〜
ハバナイス腰お大事に！！！！
コメント
コメント一覧 (8)
だいじだいじ✨
腰🎵
座りっぱなしの仕事してると来ちゃいますよね～(^_^;)
整体がいいのなあ～？
お大事にね～♥️
も～さん
が
しました
真実を知れてよかったですね😥
座り仕事は腰痛なりやすいと聞きましたし💦
若いうちの無理は、年取ってから確実に殺りにきますよ…(´･ω･)
とゆーか、トレーニング中の動画拝見してみたいです～😂
も～さん
が
しました
ナイスしかないイラスト
お身体、本当にお大事にしてくださいね
も～さん
が
しました
表紙がわたしの好きなマジメ顔o(^▽^)oかっこいい！
実写顔ももちろん大好きです！おもしろい！(良い意味です！！)
も～さん
が
しました
今年もも～さんのブログ楽しみにしています＾＾
も～さん
が
しました
行きつけの内科はありますが(笑)腰痛の病院は通ってないです～中学生から大学までは整骨院をてんてんとしてました。が、就職してバタバタしてる間に足が遠退き10年を軽く越え…(^_^;)
たまに持病で総合病院行くので、一度きちんと見直してみようと思います！
本を見ながらトレーニングも頑張ります！手元にくるの楽しみです！
も～さん
が
しました
私も前モモがバッキバキなので反り腰なのかしら…;;(∩´﹏`∩);;
トレーニングします…。
も～さん
が
しました
反り腰＝前モモがバッキバキではないのですね
すみません(；´∀｀)
も～さん
が
しました