早起きできた日の話します




昼までに全部使い切った


ペース配分間違えた


日々の運動不足がたたりすぎて、運動取り入れるタイミングがすごい難しくなってるんだけど
このままだと体力落ちて負のスパイラルになっちゃうので
多少ハァハァしてもなんとか取り入れて体力作っていかなくちゃなぁと思っている次第です

でも水分しっかり摂って、無理はしすぎないようにしないとね
やってるうちに楽しくなってきちゃうから、バランスが難しい～ッ



最初よりはちょっと慣れてきたリングフィット



長引く自粛生活で思いのほか活躍中のウォーキングマシン

かなり良い…短時間でも巡る…



全然体重落ちてないんだけどコレは履けるようになってきた

伸びたんじゃなくて締まってきたんだと思いたいな

でも相変わらず肉は乗ってる



最近あの…腹に巻いて腹筋鍛えるやつ気になっています。
足乗せるだけでビビビッと足鍛えるやつとか。

足の骨が悪くて昔お医者さんにボクシングを止められたので、フィットボクシングには手を出してないんだけど
リングフィットも走る動作なしのモードがあるし
たくさんステップしなくてもプレイできるならちょっと気になるな…と思っています


パートナーのき～さんが「このままでは家がジムになってしまう…」と言っていたのがおもしろかった　ちょっと不憫だったので
ひとまずは今あるものを活かして体力づくりを頑張りたい所存です


でもなんか見てるとめっちゃ欲しくなるのよ健康器具的なアイテム
クゥ～ッ…欲望との戦い



リングフィットしてきます




ではでは〜
ハバナイス運動！！

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