リングフィットを再開しました
なんやかんやで止まってしまっていたのですが、また再開しました
その翌日以降―…
また止まってしまいました
なんやかんやで止まってしまった、『なんやかんや』の正体がコレです
やるぞと決めた時にやるッ！！！
〇時にやるぞと習慣づけるッ！！！！
この二つが重要ですね。
しかしリングフィットを再開すると、
「あまり日をあけるとトレーニングの意味がなくなりますよ！」とか
「もっときちんと毎日やりましょうね！！」などの言葉は一切なく
「少し日があきましたね！運動負荷を下げてみますか？」とか
ちょっと休んでも、一度鍛えた筋肉はそのことを覚えていますよ！
無理をせず、自分のペースで楽しみましょう
といった感じの優しい言葉をかけてくれるので癒されます
リングフィットを習慣化しよう
習慣…
習…
しゅ…
ではでは〜
ハバナイスリングフィット！！！！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
🌸ローソンプリント発売中🌸
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🌸書籍発売中🌸
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「もっときちんと毎日やりましょうね！！」などの言葉は一切なく
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無理をせず、自分のペースで楽しみましょう
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