病みあがりに調子に乗って散歩しすぎて足腰ガッタガタになりました


▼小さな秋に夢中になってました



その夜の事です


足腰ガッタガタ
おむつ履いとくべきだったのでは?


…と本気で思いました


壁づたいにヨタヨタ歩いて、なんとか間に合いましたが
これギックリ腰とかだったら本気で詰んでたな…とか
日頃から吸水ショーツを履いておくべきか…?とか
色々と頭をよぎりました


単なる歩き疲れで、変に痛めた訳ではなかったみたいなので
入浴剤入れたお風呂にじっくりつかって、湿布して寝たんですが
今日は軽い筋肉痛と足裏のマメくらいで済みました

いや~~~怖かった



その代わり今日は一日コレだった



眠くて眠くて眠くて眠くて…!!!

でもたくさん眠れて幸せでした。



やりすぎには気をつけつつ、体力は少しずつ戻していきたいですね。




ではでは〜
ハバナイス間に合って良かった!!!!!マジで!!!!

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